Pripravte si jednoduché a svieže šaláty na každý deň. Počas horúcich dní sa málo ktorým gazdinkám chce dlho stáť za sporákom a vyvárať.
Pripravte si jednoduché a svieže šaláty na každý deň. Počas horúcich dní sa málo ktorým gazdinkám chce dlho stáť za sporákom a vyvárať.
Každá hľadá čo najrýchlejší spôsob, ako pripraviť jedlo, aby sa mohla venovať deťom alebo svojim známym počas leta, kedy majú deti prázdniny a rodičia si vyberajú dovolenky. Šaláty sú nielen rýchla, ale aj zdravá voľba na zasýtenie. Zo zbierky 22 skvelých receptov na letné šaláty si určite vyberiete.
1. Ľahký cestovinový šalát s kuracím mäsom a jogurtom
Jednoduchá klasika na horúce letné dni. Tento šalát je vhodný aj na rodinné oslavy alebo na párty.
2. Jednoduchý svieži cestovinový šalát
Na moje narodeniny som pohostila hostí jednoduchým cestovinovým šalátom. Každý si ho chválil, je chutný, rýchly a jednoduchý na prípravu. Autor: Mineralka
3. Brokolicový šalát s kyslou smotanou
Vynikajúca pochúťka, ktorú môžete jesť aj v diéte. Ľahké, chutné a nenáročné jedlo.
4. Miešaný zeleninový šalát s kyslou smotanou
Niečo ľahšieho na večeru alebo rýchly obed. Miešaný zeleninový šalát je vhodný aj do diéty, stačí kyslú smotanu zameniť za biely nízkotučný jogurt.
5. Karfiolový šalát so šunkou
Vynikajúci šalát so šunkou, šalotkou a cherry paradajkami. Dressing z kyslej smotany a majolky dodá šalátu lahodnú chuť. Autor: Naďa I. (Rebeka)
6. Ľahký šalát z medvedieho cesnaku s vajíčkom
Šalát plný vitamínov, ktorý vám zaženie hlad a je pripravený veľmi rýchlo.
7. Lahodný šalát s fazuľou
Jednoduchý šalát ako príloha k hlavnému jedlu alebo rýchla večera, ktorou nič nepokazíte. Ak chystáte zhodiť pár kilečiek, šaláty sú skvelou voľbou. Či už z ľadového šalátu, z paradajky, z uhorky, z papriky, s vajíčkom, s kuracím mäsom alebo šalát zo strukoviny. Ja som pripravila šalát z červenej fazule a s hovädzím mäskom. Autor: Triniti
8. Kurací šalát s mrkvou a hráškom
Jednoduchý, zdravý, chutný a hlavne bez výčitiek. Pripravte si chutný šalát, ktorý spojíte nízkotučným bielym jogurtom. Niekto používa majonézu, ale podľa mňa je zbytočne ťažká a zaťaží nám žalúdok aj na pár hodín. Je lepšie používať nízkotučný jogurt, prípadne ešte trochu kvapiek citrónovej šťavy. Dokonale to odľahčí šalát. Mrkva a hrášok je neodmysliteľnou súčasťou každého šalátu, aspoň podľa mňa, preto ich pridávam do každého jedného. Autor: Triniti
9. Šalát s čínskymi rezancami
Cestovinový šalát je klasika, ktorou iste potešíte každého. Vyskúšajte namiesto klasických cestovín použiť čínske rezance. Nikdy som si nemyslela, že čínsku polievku využijem úplne inak, než je uvedené na obale. Z polievky som vybrala rezance, uvarila som ich klasickým spôsobom, pridala zeleninu a majonézu. Vznikol z toho celkom chutný cestovinový šalát :) Namiesto majonézy môžete pokojne použiť aj kyslú smotanu, šalát tak bude jednoznačne ľahší, ja som ju doma, bohužiaľ, nemala. Autor: Triniti
10. Brokolicový šalát s červenou cibuľou
Jednoduché, zdravé, chutné a ak si chcete udržať štíhlu líniu, ideálne.
11. Cestovinový šalát so syrom čedar
Na tieto letné dni iba ľahké šaláty. Teda aspoň pre mňa je to najlepší obed, keď svieti slnko. V zime tento šalát robievam s tatárskou omáčkou a majonézou a zase v lete majonézu a tatársku omáčku vymieňam za biely grécky jogurt, ktorý je sviežejší a nespôsobí, že nám bude ťažko. Autor: Mineralka
12. Šalát so šunkou a syrom preliaty majonézovou omáčkou s kôprom a chrumkavými krutónmi
Jednoduchý a rýchlo pripravený zeleninový šalát so šunkou a syrom preliaty majonézovou omáčkou s kôprom. Na vrchu chrumkavé chlebové krutóny. Autor: Triniti
13. Svieži šalát Dúha s kuracím mäsom
Pestrý šalát s kuracím mäsom. Osviežujúci a ľahký počas horúcich letných dní, ak sa vám nechce variť.
14. Ľahký uhorkový šalát s kyslou smotanou
Ľahký uhorkový šalát s kyslou smotanou. Vhodné ako príloha k hlavnému jedlu alebo ako ľahká večera.
15. Ľahký šalát s kuracím mäsom, fazuľou a syrom
Ľahký šalát s kuracím mäsom, fazuľou a syrom. Chutné a nenáročné na prípravu. Autor: Mineralka
16. Ľahký cestovinový šalát s jogurtovým dressingom
Ľahký cestovinový šalát so zálievkou z bieleho jogurtu a korenia. Korenie použite také, ktoré vám najviac chutí. Autor: Triniti
17. Šalát z krabích tyčiniek
Jednoduchý a rýchlo pripravený šalát s krabími tyčinkami, ktorý vás zasýti.
18. Svieži zeleninový šalát so syrom a cestovinami
Svieži zeleninový šalát so syrom a cestovinami. Ľahký obed, ktorý zasýti a nebudete sa cítiť ťažko.
19. Kurací šalát bez majonézy s medovo horčicovým dressingom
Kurací šalát bez majonézy s medovo horčicovým dressingom. Vhodný ako príloha alebo ako ľahké hlavné jedlo.
20. Šalát coleslaw
Jednoduchý šalát k hlavnému jedlu. Autor: siesta
21. Študentský šalát
Študentský šalát pripravený veľmi rýchlo, zdravo a, hlavne, lacno. Autor: Klárka
22. Šalát s avokádom a kuracím mäsom
Ľahký, svieži a zdravý šalát s kuracím mäsom a avokádom.
NajLucka · 16.4.2021 
Mineralka · 8.5.2023 
Petra H · 17.5.2023 
Lacusin · 30.10.2020 
Triniti · 8.2.2021 Každý deň najlepšie recepty a články
Naďa Černá · 8.9.2024 
Moucková Pavlina · 8.9.2024 
Naďa Černá · 8.9.2024 
Naďa Černá · 7.9.2024 
Naďa Černá · 7.9.2024 
Naďa Černá · 6.9.2024 
Naďa Černá · 6.9.2024 
Naďa Černá · 5.9.2024 Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte
Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste
