1. FITNESS tvarohový koláč bez múky a cukru
Super vyzerajúci tvarohový koláč bez cukru a múky. Na vrch poukladáme rôzne ovocie a chutný dezert je na svete. Chuť je FANTASTICKÁ.
Celý recept nájdeš TU
2. FITNESS recept na pečivo bez múky z 3 surovín
Perfektná náhrada namiesto pečiva. Zdravé tvarohové pečivo bez múky. Príprava trvá 5 minút. Pečenie 40 minút.
Celý recept nájdeš TU
3. Zapekané hranolky zo zeleru
Výborné zelerové hranolky. Korenie môžete meniť podľa vlastnej chuti.
Celý recept nájdeš TU
4. FITNESS kokosový koláč s banánmi - FOTOPOSTUP
Kokos, banány, kakao, figy, mleté vlašské orechy, med, kokosový olej = zdravé, chutné a hlavne nie príliš kalorické sladké potešenie. Mňam!
Celý recept nájdeš TU
5. Fitness tvarohový koláč s jablkom za 10 minut
Fitness tvarohový koláč s jablkom, pripravený za 10 minút. 3 minúty trvá príprava a 7 minút sa koláč pripravuje v mikrovlnke.
Celý recept nájdeš TU
6. Fitness KINDER mliečny rez bez cukru a múky
Máte radi kinder mliečny rez, ale odrádza vás to množstvo cukru, ktoré je v náplni a v ceste? Vyskúšajte si pripraviť fitness kinder mliečny rez bez pridania cukru a bez pridania múky.
Celý recept nájdeš TU
7. FITNESS makový závin s tvarohom a so slivkami
Výborná maková roláda s tvarohom a ovocím. Mala som v chladničke slivky, tak som ich použila. Originál v recepte sú višne, ale aj so slivkami to chutí skvele!
Celý recept nájdeš TU
8. Fitness koláč BEZ MÚKY A CUKRU
Viete si predstaviť koláč bez cukru a bez pridania múky? Zdravý, chutný a nenáročný koláčik, pripravený zo 4 surovín. Hotová mňamka!
Celý recept nájdeš TU
9. FITNESS nepečený mangový koláč
Mango, banán, figy, kakao, med / sladidlo = skvelá chutná fitness dobrota. Mňam!
Celý recept nájdeš TU
10. Zdravé FITNESS cookies z 2 surovín
Zdravé a chutné cookies len z 2 surovín. Príprava trvá menej ako 5 minút. Pečenie približne 15 minút podľa veľkosti cookies. Ak sa niekam chystáte a nebudete mať čas na jedlo, tak je to skvelá voľba.
Celý recept nájdeš TU
11. Exkluzívny osviežujúci limetkový koláč
Mandľovo kokosový základ, osviežujúca limetková vrstva a na vrchu lahodná jogurtová vrstva. Bez cukru, bez múky a bez vajíčka.
Celý recept nájdeš TU
12. FITNESS nepečené tyčinky zo 4 surovín
4 ingrediencie a výdatné raňajky sú na svete. K zdravému životnému štýlu ideálne.
Celý recept nájdeš TU
13. FITNESS brokolicový koláč bez múky
Zdravá slaná torta bez pridania múky. Brokolica a karfiol tvoria základ tohto receptu. Dobrú chuť!
Celý recept nájdeš TU
14. FITNESS koláč s ovsenými vločkami bez cukru a múky
Jednoduchý koláč z 5 surovín. Čím zrelší banán použijete, tým sladší koláč budete mať a nemusíte používať ani žiadny cukor.
Celý recept nájdeš TU
15. FITNESS sendvič z uhorky namiesto pečiva
Chutné nízkosacharidové jedlo. Fitness sendvič z uhorky bez pečiva. Ideálne pre tých, ktorí sa vyhýbajú pečivu.
Celý recept nájdeš TU
16. Nepečené, zdravé Oreo sušienky bez cukru
Zdravé kokosové pokušenie bez pridania cukru a vajíčka. Nepečené a chutné. Figy môžeme nahradiť datľami. Lahôdka!
Celý recept nájdeš TU
17. Jednoduchá fitness roláda
Jednoduchá fitness roláda. Kakaová piškóta a plnka z tvarohu.
Celý recept nájdeš TU
Karambola 
Triniti 
Naďa Černá 
