1. Zapekaná brokolica so zemiakmi, syrom a cesnakom
No povedzme si pravdu, chlap by nad týmto jedlom asi len prevrátil oči, ale my ženy si vieme dopriať aj takto zapečenú zeleninku. Brokolicu môžete zameniť aj za karfiol, už som skúšala aj kel, i kaleráb. Bolo to fantastické. Chlapovi k tomuto jedlu prihoďte ešte pečený bôčik, aby to pre neho nebol veľký šok. Autor: Naďa I. / Rebeka /
Recept nájdete TU
2. Špagety s brokolicou a nivou
Rýchlovka na obed. Ak nemáte veľa času a chcete zjesť niečo naozaj chutné, skúste si pripraviť netradičné špagety. Netradičné preto, pretože klasické špagety sa pripravujú s paradajkovou omáčkou, mletým hovädzím mäsom a strúhaným syrom. Ja som tentokrát špagety pripravila s brokolicovými ružičkami a s nivou. Niva je veľmi aromatický syr, preto som už žiadny iný nepridávala a bolo to naozaj chutné a hlavne veľmi rýchle. Autor: Kocmax
Recept nájdete TU
3. Brokolicový šalát s kuracím mäsom
Jednoduché, rýchle, chutné, málo kalorické a hlavne v lete dokonale jedlo, ktoré zasýti bez zbytočne dlhého státia v kuchyni.
Recept nájdete TU
4. Brokolicový šalát s kyslou smotanou
Vynikajúca pochúťka, ktorú môžete jesť aj v diéte. Ľahké, chutné a nenáročné jedlo.
Recept nájdete TU
5. Zapečené cestoviny s brokolicou a kuracím mäsom
Vhodné na obed alebo večeru. Všetky suroviny spojíte v zapekacej mise, vložíte do rúry a už len čakáte, kým sa všetko upečie.
Recept nájdete TU
6. Brokolicový šalát s červenou cibuľou
Jednoduché, zdravé, chutné a ak si chcete udržať štíhlu líniu, ideálne.
Recept nájdete TU
7. Zapečená brokolica so zeleninou a vajíčkom
Zapečená brokolica so zeleninou, s vajíčkom a mliekom. Vynikajúca zeleninová pochúťka. Autor: Triniti
Recept nájdete TU
8. Zapekaná brokolica so smotanou
Zemiaky, brokolica (môžeme nahradiť i karfiolom), šunka, syr a smotana. Vynikajúca kombinácia. Autor: jitule
Recept nájdete TU
9. Tagliatelle s mäsovými guľkami a brokolicou
Hlavný chod - cestoviny, mäsové guľky, brokolica a syr. Výborná pochúťka. Dobrú chuť! Autor: Triniti
Recept nájdete TU
10. Brokolicová pomazánka
Jednoduchá a chutná nátierka z brokolice, bieleho jogurtu, tvarohu. Ochutená cesnakom. Super!
Recept nájdete TU
11. Brokolicové placky
Brokolicu môžete vymeniť napríklad aj za karfiol. Skvelý a rýchly obed. Mňam!
Recept nájdete TU
12. Zapekaná brokolica s mletým mäsom
Výborný obed pre milovníkov brokolice. Bez mletého mäsa je to skvelá voľba aj pre vegetariánov - je možnosť mäso nahradiť napríklad sójou alebo inou zeleninou. Dobrú chuť!
Recept nájdete TU
Karambola 
Triniti 
Naďa Černá 
