NajRecept.sk Pečivo Chlieb Zdravý banánový chlieb z bieleho jogurtu a ovsených vločiek.
Zdravý banánový chlieb z bieleho jogurtu a ovsených vločiek.
Recept Zdravý banánový chlieb z bieleho jogurtu a ovsených vločiek.
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Foto: Depositphotos.com

Fantastický nadýchaný banánový chlebík s ovsenými vločkami, mletými orechmi a s prídavkom kokosového mlieka. Samozrejme, môžete použiť aj obyčajné kravské alebo kozie mlieko, prípadne sójové, ak máte intoleranciu. Okrem toho som použila aj biely jogurt, ale chlebík som piekla už aj s kyslou či dokonca šľahačkovou smotanou. Autor: Mineralka

Mineralka Mineralka    ·   19.2.2025

Zdravý banánový chlieb z bieleho jogurtu a ovsených vločiek.

Fantastický nadýchaný banánový chlebík s ovsenými vločkami, mletými orechmi a s prídavkom kokosového mlieka. Samozrejme, môžete použiť aj obyčajné kravské alebo kozie mlieko, prípadne sójové, ak máte intoleranciu. Okrem toho som použila aj biely jogurt, ale chlebík som piekla už aj s kyslou či dokonca šľahačkovou smotanou. Autor: Mineralka

35 min
Čas prípravy
40 min
Čas varenia
Suroviny
200 g
ovsené vločky
250 g
biely jogurt
1 bal.
vanilkový cukor
1 bal.
prášok do pečiva
80 g
mleté vlašské orechy
2 ks
banán
1 ks
vajce
100 ml
kokosové mlieko
štipka
soľ
Postup receptu
Vytlačiť
35 min
Čas prípravy
40 min
Čas varenia

Banánový chlebík je dokonalý na raňajky, desiatu alebo ako niečo sladké ku káve. Pripraviť sa dá na desiatky rôznych spôsobov. Okrem tohto môjho je obľúbená aj verzia bez múky a cukru, ktorú si môžete urobiť podľa tohto receptu.

  1. Banány roztlačíme v miske za pomoci vidličky. 
  2. Do misky nasypeme ovsené vločky, pridáme jogurt, vanilkový cukor, štipku soli, prášok do pečiva, mleté vlašské orechy, roztlačené banány, vajíčko a kokosové mlieko. Všetko spolu dobre premiešame.
  3. Cesto vylejeme do obdĺžnikovej formy, ktorú sme vystlali papierom na pečenie a navrch dáme pozdĺžne prekrojený banán (môžete vynechať). Vrch ešte posypeme orechmi. 
  4. Pečieme pri teplote 180 °C asi 40 minút. Chlieb je po upečení vláčny a vlhký. Je fantastický.

Banánový chlebík môžete podávať na desiatky rôznych spôsobov. Ja ho mám najradšej sám o sebe, no hodí sa k nemu aj čerstvé ovocie či jogurt. Tým, že je chlebík sám o sebe dostatočne sladký, nemusíte ho pred podávaním posypať práškovým cukrom. Milovníci čokolády však môžu zvážiť pofŕkanie polevou z horkej čokolády.

Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár