NajRecept.sk Dezerty Koláče Zdravý a chutný banánový koláč s ovsenými vločkami

Zdravý a chutný banánový koláč s ovsenými vločkami

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Áno, aj ja kupujem banány, ktoré mi doma zhnednú a už ich nikto nechce jesť. Potom hľadám po internete inšpirácie ako ich spracovať a snáď aj 10 receptov som vyskúšala na zdravé banánové chlebíky. Tento sa mi osvedčil najviac a aj deti sa mi po ňom olizovali.

NajLucka · 14.2.2024

Zdravý a chutný banánový koláč s ovsenými vločkami

Name: Zdravý a chutný banánový koláč s ovsenými vločkami
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Ingredients: 90 g hladká múka; 120 g ovsené vločky; 1/4 lyžičky soľ; 1 lyžička prášok do pečiva; 1/2 lyžička jedlá sóda; 80 g trstinový cukor; 100 g maslo; 2 ks vajce; 3 ks banán; 1 lyžička vanilková esencia; 1 ks citrón; 70 g ovsené vločky; 40 g trstinový cukor; 40 g maslo; 25 g mandle; 1/2 lyžičky škorica

Koláče Dezerty Sladké torty Torty Zdravé dezerty Zdravé recepty Fitness Múčniky Koláče, keksíky, sušienky Banány Podľa ovocia

Áno, aj ja kupujem banány, ktoré mi doma zhnednú a už ich nikto nechce jesť. Potom hľadám po internete inšpirácie ako ich spracovať a snáď aj 10 receptov som vyskúšala na zdravé banánové chlebíky. Tento sa mi osvedčil najviac a aj deti sa mi po ňom olizovali.

25 min

Čas prípravy

45 min

Čas varenia

Odporučiť0 0 6

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

90 g hladká múka

120 g ovsené vločky

1/4 lyžičky soľ

1 lyžička prášok do pečiva

1/2 lyžička jedlá sóda

80 g trstinový cukor

100 g maslo

2 ks vajce

3 ks banán

1 lyžička vanilková esencia

1 ks citrón

Posýpka:

70 g ovsené vločky

40 g trstinový cukor

40 g maslo

25 g mandle

1/2 lyžičky škorica

Postup receptu

Vytlačiť

25 min

Čas prípravy

45 min

Čas varenia

Pripravíme si okrúhlu formu na pečenie o priemere 24 cm. Dno vyložíme papierom na pečenie.
Rúru vyhrejeme na 180 stupňov.
Najskôr si pripravíme posýpku. Zmiešame všetky suroviny v rukách a posýpku odložíme do chladničky.
Všetky suché suroviny na cesto okrem cukru zmiešame v jednej miske. V druhej miske vymiešame maslo s cukrom. Pridáme vajíčka, roztlačené banány, citrónovú šťavu a vanilku.
K mokrým ingredienciám pridáme sypké a cesto vylejeme do pripravenej formy.
Posypeme posýpkou a pečieme asi 45 minút.