NajRecept.sk Čásť dňa Obed, Hlavné jedlo Zapekaná brokolica s mletým mäsom

Vianočné pečivo

Vianočné pečivo

Linecké pečivo

Linecké pečivo

Nepečené pečivo

Nepečené pečivo

Šuhajdy

Medovníky

Parížske rožky

Parížske rožky

Kokosové pečivo

Kokosové pečivo

Vanilkové rožky

Vanilkové rožky

Zapekaná brokolica s mletým mäsom

Recept Zapekaná brokolica s mletým mäsom

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Foto: Citromhab

Výborný obed pre milovníkov brokolice. Bez mletého mäsa je to skvelá voľba aj pre vegetariánov - je možnosť mäso nahradiť napríklad sójou alebo inou zeleninou. Dobrú chuť!

NajLucka

NajLucka · 3.2.2021

Zapekaná brokolica s mletým mäsom

Obed, Hlavné jedlo Čásť dňa

Výborný obed pre milovníkov brokolice. Bez mletého mäsa je to skvelá voľba aj pre vegetariánov - je možnosť mäso nahradiť napríklad sójou alebo inou zeleninou. Dobrú chuť!

Odporučiť1 0 108

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

900 g

brokolica

500 g

mleté mäso

1 ks

cibuľa

3 lyžice

olej

150 g

ryža

400 g

kyslá smotana

50 g

strúhaný tvrdý syr

podľa chuti

soľ

podľa chuti

čierne korenie

Postup receptu

Pripravíme si formu na pečenie o veľkosti 25 x 25 cm. Dno potrieme olejom.
Brokolicu si očistíme, umyjeme a nakrájame na ružičky. Vložíme do osolenej vody a uvaríme do polomäkka.
Cibuľu si nakrájame na jemno a na rozpálenom oleji ju osmažíme. Pridáme mleté mäso, osolíme, okoreníme podľa chuti a dusíme do mäkka.
Ryžu si uvaríme a následne zamiešame k mäsu.
Na dno formy si naukladáme brokolicu, navrstvíme mleté mäsko s ryžou a znovu naukladáme brokolicu. Vrch polejeme kyslou smotanou a posypeme strúhaným syrom.
Pečieme vo vopred vyhriatej rúre na 180 stupňov cca 40-50 minút. Dobrú chuť!

Zdroj: Citromhab

Odporučiť1 0 108

Zdieľať na Facebooku

Sezónne recepty

Recept Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

Recept Linecké koláčiky obliate čokoládou. Namiesto džemu ich naplňte touto netradičnou plnkou z orechov.

Linecké koláčiky obliate čokoládou. Namiesto džemu ich naplňte touto netradičnou plnkou z orechov.

Recept Výborné linecké koláče s kávovou príchuťou a maslovým krémom, na ktorý vám stačia len 4 suroviny.

Výborné linecké koláče s kávovou príchuťou a maslovým krémom, na ktorý vám stačia len 4 suroviny.

Najlepšia maková plnka podľa receptu mojej maminky, ktorý som našla v jej zápisníku.

Najlepšia maková plnka podľa receptu mojej maminky, ktorý som našla v jej zápisníku.

Recept na vianočné zasnežené kmene. Obohaťte sviatočné pečenie týmto hitom tohtoročných Vianoc.

Recept na vianočné zasnežené kmene. Obohaťte sviatočné pečenie týmto hitom tohtoročných Vianoc.

Najnovšie recepty a články

Každý deň najlepšie recepty a články

Recept Kryštálový, práškový alebo trstinový cukor: Ktorý použiť do akého vianočného pečiva?

Kryštálový, práškový alebo trstinový cukor: Ktorý použiť do akého vianočného pečiva?

Recept Mandľové husárske koláčiky s marmeládou. Vhodné sú na Vianoce aj bežne počas roka.

Mandľové husárske koláčiky s marmeládou. Vhodné sú na Vianoce aj bežne počas roka.

Recept Fúkané žĺtkové koláčiky zo štyroch surovín. Takto si zaistíte, že sa zdvihnú a budú mať pekný tvar.

Fúkané žĺtkové koláčiky zo štyroch surovín. Takto si zaistíte, že sa zdvihnú a budú mať pekný tvar.

Recept Vanilkový vs vanilínový cukor: Viete aký je medzi nimi rozdiel a ktorý je lepší do vanilkových rožkov?

Vanilkový vs vanilínový cukor: Viete aký je medzi nimi rozdiel a ktorý je lepší do vanilkových rožkov?

Recept Rýchle hrnčekové zápalky obliate čokoládou. Koláčiky, ktoré stíhate urobiť aj na Štedrý deň.

Rýchle hrnčekové zápalky obliate čokoládou. Koláčiky, ktoré stíhate urobiť aj na Štedrý deň.

Recept Nepečené čokoládové trubičky s karamelovým krémom. Chrumkavé vydržia celé Vianoce.

Nepečené čokoládové trubičky s karamelovým krémom. Chrumkavé vydržia celé Vianoce.

Recept Výborné Masarykove koláčiky. Lieskovce nezabudnite takto upraviť, aby vám nevypadávali z cesta.

Výborné Masarykove koláčiky. Lieskovce nezabudnite takto upraviť, aby vám nevypadávali z cesta.

Overený recept na tradičné chorvátske linecké koláčiky z babičkinho zápisníka.

Overený recept na tradičné chorvátske linecké koláčiky z babičkinho zápisníka.

Komentáre k receptu

Objavte nové recepty

Začnite sviatočný deň s jednoduchým vianočným ovocným čajom

Začnite sviatočný deň s jednoduchým vianočným ovocným čajom

Jesenný jablkový koláč s makom ako stvorený na maškrtenie po skvelom nedeľnom obede

Jesenný jablkový koláč s makom ako stvorený na maškrtenie po skvelom nedeľnom obede

Aké hrubé má byť cesto na medovníky? Zistite to s nami!

Aké hrubé má byť cesto na medovníky? Zistite to s nami!

Ako urobiť palacinky bez vajec: Prekvapia jemnučkým cestom!

Ako urobiť palacinky bez vajec: Prekvapia jemnučkým cestom!

Populárne kategórie

Viac kategórií

Vianočné pečivo

Vanilkové rožky

Húbová omáčka

Obed, Hlavné jedlo

Viac kategórií

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Šalátová slaná torta - hit silvestrovskej párty

Rýchle nepečené bounty dukátiky z 3 surovín

Pizza chlebíček - raňajky alebo večera pre poriadneho chlapa

Famózny krémovo-kokosový Raffaello koláč

Neodolateľná makovo ovocná torta

Fantastická marlenka bez vaľkania s krémom z kyslej smotany

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

30 top receptov na vyprážané rezne

30 top receptov na vyprážané rezne

~ 30 receptov ~

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

~ 16 receptov ~

Recept Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

~ 16 receptov ~

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

~ 30 receptov ~

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

~ 16 receptov ~

Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Zapékaná brokolice s mletým masem.