NajRecept.sk Zdravé recepty Fitness Strúhané karfiolové placky - zdravá a chutná večera hneď na stole

Strúhané karfiolové placky - zdravá a chutná večera hneď na stole

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Karfiolové placky som zvykla pripraviť tak, že najskôr som karfiol naporciovala na ružičky, potom som ich obvarila, následne som ružičky popučila a pridala ostatné suroviny. Teraz však placky týmto spôsobom nepripravujem, objavila som oveľa rýchlejší spôsob ako na to. Karfiol jednoducho nastrúham na strúhadle, pridám ostatné suroviny a je hotovo. Autor: Jaja

Jaja79 · 20.9.2021

Strúhané karfiolové placky - zdravá a chutná večera hneď na stole

Name: Strúhané karfiolové placky - zdravá a chutná večera hneď na stole
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Ingredients: 1/2 ks karfiol; 2 ks vajce; 50 g hladká múka; zväzok petržlenová vňať; 1/2 lyžičky čierne korenie; 1 lyžička soľ; 2 lyžice olej; na vyprážanie olej

Fitness Zdravé recepty Obed, Hlavné jedlo Čásť dňa Večera Bezmäsité jedlá Vegetariánske recepty Karfiol

Karfiolové placky som zvykla pripraviť tak, že najskôr som karfiol naporciovala na ružičky, potom som ich obvarila, následne som ružičky popučila a pridala ostatné suroviny. Teraz však placky týmto spôsobom nepripravujem, objavila som oveľa rýchlejší spôsob ako na to. Karfiol jednoducho nastrúham na strúhadle, pridám ostatné suroviny a je hotovo. Autor: Jaja

20 min

Čas prípravy

15 min

Čas varenia

Odporučiť0 0 27

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

1/2 ks

karfiol

2 ks

vajce

50 g

hladká múka

zväzok

petržlenová vňať

1/2 lyžičky

čierne korenie

1 lyžička

soľ

2 lyžice

olej

na vyprážanie

olej

Postup receptu

Vytlačiť

20 min

Čas prípravy

15 min

Čas varenia

Karfiol očistíme, umyjeme a nastrúhame na hrubom strúhadle.
Pridáme vajíčka, múku, nasekanú petržlenovú vňať, osolíme, okoreníme, pridáme 2 lyžice oleja a premiešame.
Rozohrejeme panvicu s trochou oleja, navrstvíme karfiolovú hmotu a pekne uhladíme. Zakryjeme pokrievkou a smažíme.
Následne preklopíme a smažíme aj z druhej strany.
Nakrájame na kúsky a podávame.