NajRecept.sk Sviatočné pečenie Vianoce Vianočné pečivo Nepečené pečivo Sladká dobrota bez výčitiek: Raw guľôčky z datlí, orechov a ovocia sú šťavnaté a plné chuti.

Sladká dobrota bez výčitiek: Raw guľôčky z datlí, orechov a ovocia sú šťavnaté a plné chuti.

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Pridať foto

Foto: Zuzana Magulová

Ak hľadáte zdravú a osviežujúcu alternatívu ku klasickým koláčom a sladkostiam, orieškovo-ovocné guľôčky sú tou správnou voľbou. Ide o jednoduchý raw dezert, ktorý neobsahuje pridaný cukor a pritom je plný prirodzenej sladkosti a energie z datlí, orechov a sušeného ovocia. Autor: Zuzana Magulová

Naďa Černá · 4.10.2025

Sladká dobrota bez výčitiek: Raw guľôčky z datlí, orechov a ovocia sú šťavnaté a plné chuti.

Name: Sladká dobrota bez výčitiek: Raw guľôčky z datlí, orechov a ovocia sú šťavnaté a plné chuti.
Prep time: 20 min
Ingredients: 200 g datle; 100 g kešu orechy; 120 g pistácie; 100 g sušené brusnice; 30 g mleté lieskovce; 1 ks pomaranč (len kôra z neho)

Sviatočné pečenie Nepečené pečivo Vianočné pečivo Vianoce Koláče, keksíky, sušienky

Ak hľadáte zdravú a osviežujúcu alternatívu ku klasickým koláčom a sladkostiam, orieškovo-ovocné guľôčky sú tou správnou voľbou. Ide o jednoduchý raw dezert, ktorý neobsahuje pridaný cukor a pritom je plný prirodzenej sladkosti a energie z datlí, orechov a sušeného ovocia. Autor: Zuzana Magulová

20 min

Čas prípravy

Odporučiť0 0 2

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

200 g

datle

100 g

kešu orechy

120 g

pistácie

100 g

sušené brusnice

30 g

mleté lieskovce

1 ks

pomaranč (len kôra z neho)

Postup receptu

Vytlačiť

20 min

Čas prípravy

Príprava guľôčok je rýchla a nenáročná, pričom výsledkom je jemný a šťavnatý dezert s bohatou orieškovou chuťou. Ide o ideálne občerstvenie na oslavy, k popoludňajšej káve alebo ako zdravá desiata počas dňa.

Datle namočíme do horúcej vody a necháme ich zmäknúť. Ak máme čerstvé datle, nie sušené, tento krok vynecháme.
Pistácie, kešu orechy a brusnice rozmixujeme. Postupne pridáme aj precedené datle a mleté lieskovce.
Hustotu cesta regulujeme pridaním vody alebo mletých orechov. Nakoniec pridáme ešte kôru z pomaranča a premiešame.
Zo zmesi robíme guľôčky, ktoré obaľujeme v mletých lieskovcových orechoch, pričom dezert skladujeme v chlade.

Tieto raw guľôčky si zamilujete nielen pre ich chuť, ale aj pre jednoduchosť prípravy a nutričnú hodnotu. Stačí pár surovín, trochu fantázie a máte po ruke zdravú sladkosť, ktorá poteší vás aj vašich blízkych. Hľadáte ešte nejaký recept na nepečené koláčiky? Vyskúšajte napríklad tieto orechové trubičky.

Odporučiť0 0 2

Zdieľať na Facebooku