NajRecept.sk Čásť dňa Raňajky Lacná a rýchla mrkvová nátierka s vajíčkom, ktorá vás vráti do školských čias.
Lacná a rýchla mrkvová nátierka s vajíčkom, ktorá vás vráti do školských čias.
Recept Lacná a rýchla mrkvová nátierka s vajíčkom, ktorá vás vráti do školských čias.
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Foto: Depositphotos.com

Mrkvová nátierka je klasikou, s ktorou sa mnohí z nás stretli v školských jedálňach. Či už si chcete tieto časy pripomenúť alebo len máte chuť na niečo dobré, určite vyskúšajte tento recept. Nátierka je výborná a najlepšie chutí na čerstvom pečive.

Naďa Černá Naďa Černá    ·   24.1.2025

Lacná a rýchla mrkvová nátierka s vajíčkom, ktorá vás vráti do školských čias.

Mrkvová nátierka je klasikou, s ktorou sa mnohí z nás stretli v školských jedálňach. Či už si chcete tieto časy pripomenúť alebo len máte chuť na niečo dobré, určite vyskúšajte tento recept. Nátierka je výborná a najlepšie chutí na čerstvom pečive.

10 min
Čas prípravy
Suroviny
200 g
mrkva
200 g
tvaroh
2 lyžice
biely jogurt
2 ks
vajce
podľa chuti
pažítka
podľa chuti
soľ
podľa chuti
citrónová šťava
Postup receptu
Vytlačiť
10 min
Čas prípravy

Základ receptu tvorí kombinácia tvarohu a jogurtu, ktoré sú ľahké a majú nízku energetickú hodnotu. Nátierku si tak môžete dopriať aj vtedy, keď sa snažíte schudnúť alebo si strážite váhu.

  1. Ako prvé uvaríme vajíčka, ktoré ošúpeme a necháme vychladnúť.
  2. V miske zmiešame tvaroh a jogurt. Pridáme nastrúhanú mrkvu, nasekanú pažítku a vajíčka nakrájané na menšie kúsky.
  3. Nátierku dobre premiešame a podľa preferencií ochutíme ešte soľou a citrónovou šťavou.

Nátierku môžete hneď podávať, no ešte lepšia je, keď ju dáte aspoň na 30 minút do chladničky. Počas tejto doby sa jednotlivé suroviny prepoja, vďaka čomu je chuť nátierky výraznejšia a lepšia. Ak by ste chceli trochu zaexperimentovať, recept môžete rozšíriť o ďalšie ingrediencie, napríklad o chilli alebo kyslé uhorky.

Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár