Fit nadýchaná bábovka bez múky

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Túto fit bábovku určite skúste! Príprava je veľmi jednoduchá, ktorú zvládne každý a je plná zdravých surovín, takže sa poteší aj vaše telo :) Prajeme príjemné pečenie!

Sweet Diary Of Twins · 24.2.2022

Fit nadýchaná bábovka bez múky

Name: Fit nadýchaná bábovka bez múky
Prep time: 25 min
Cook time: 55 min
Ingredients: 3 hrnčeky ovsených vločiek; 3 vajcia; 3 PL medu (prípadne iného sladidla); 3/4 hrnčeka jablkového pyré; 220g bieleho jogurtu; 2 PL olivového oleja; 1 ČL sódy bikarbóny (alebo 1 kypriaci prášok); 1 ČL škorice (alebo citrónovej kôry); Hrsť hrozienka, orechy, kúsky tmavej čokolády; kokosová múka (rozmixovaný sušený kokos na múku)

Bábovky Dezerty Zdravé dezerty Zdravé recepty Fitness Koláče, keksíky, sušienky

Túto fit bábovku určite skúste! Príprava je veľmi jednoduchá, ktorú zvládne každý a je plná zdravých surovín, takže sa poteší aj vaše telo :) Prajeme príjemné pečenie!

25 min

Čas prípravy

55 min

Čas varenia

Odporučiť0 0 12

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

Ingrediencie:

3 hrnčeky

ovsených vločiek

vajcia

3 PL

medu (prípadne iného sladidla)

3/4 hrnčeka

jablkového pyré

220g

bieleho jogurtu

2 PL

olivového oleja

1 ČL

sódy bikarbóny (alebo 1 kypriaci prášok)

1 ČL

škorice (alebo citrónovej kôry)

Hrsť

hrozienka, orechy, kúsky tmavej čokolády

kokosová múka (rozmixovaný sušený kokos na múku)

Postup receptu

Vytlačiť

25 min

Čas prípravy

55 min

Čas varenia

Ovsené vločky si rozmixujeme alebo pomelieme na múku.
V miske ich zmiešame so všetkými ostatnými ingredienciami.
Cesto vylejeme do veľkej silikónovej alebo vymastenej bábovkovej formy.
Bábovku pečieme 50-55 minút na 150 stupňoch dozlatista.
Po dopečení môžete bábovku posypať preosiatou kokosovou múkou a podávame :)
( Z jednej bábovky 12 kúskov, 1 kúsok - cca 144 Kcal)