NajRecept.sk Dezerty Koláče Fantastický zdravý koláčik, ktorý zjete bez výčitiek, že priberiete

Fantastický zdravý koláčik, ktorý zjete bez výčitiek, že priberiete

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Niekedy je nutné pripraviť v kuchyni aj niečo zdravé a chutné. Upiekla som tento fantastický koláčik, do ktorého som pridala celozrnnú múku, jablko, mrkvu a rôzne semienka či sušené ovocie. Autor: Mineralka

Mineralka · 24.10.2020

Fantastický zdravý koláčik, ktorý zjete bez výčitiek, že priberiete

Name: Fantastický zdravý koláčik, ktorý zjete bez výčitiek, že priberiete
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Ingredients: 2 hrnčeky celozrnná múka; 2 ks vajce; 1 hrnček mlieko; 2 ks jablko; 2 ks mrkva; 1/2 hrnčeka ovsené vločky; 100 g orechy; 100 g ľanové semienka; 50 g hrozienka; 50 g brusnice sušené; 1 hrnček hnedý cukor; 1 lyžička prášok do pečiva; 1 lyžička mletá škorica; 1 lyžička sóda; štipka soľ

Koláče Dezerty Zdravé dezerty Zdravé recepty Fitness Múčniky

Niekedy je nutné pripraviť v kuchyni aj niečo zdravé a chutné. Upiekla som tento fantastický koláčik, do ktorého som pridala celozrnnú múku, jablko, mrkvu a rôzne semienka či sušené ovocie. Autor: Mineralka

35 min

Čas prípravy

25 min

Čas varenia

Odporučiť0 0 65

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

2 hrnčeky

celozrnná múka

2 ks

vajce

1 hrnček

mlieko

2 ks

jablko

2 ks

mrkva

1/2 hrnčeka

ovsené vločky

100 g

orechy

100 g

ľanové semienka

50 g

hrozienka

50 g

brusnice sušené

1 hrnček

hnedý cukor

1 lyžička

prášok do pečiva

1 lyžička

mletá škorica

1 lyžička

sóda

štipka

soľ

Postup receptu

Vytlačiť

35 min

Čas prípravy

25 min

Čas varenia

Orechy posekáme a opražíme na suchej panvici.
Suché ingrediencie zamiešame v miske, pridáme nastrúhanú mrkvu aj jablká na jemnom strúhadle.
Prilejeme mlieko, vajcia a dobre zamiešame. Vzniknuté cesto nalejte do vymasteného a múkou vysypaného menšieho plechu. Pečieme na 180 stupňov asi 25 minút.
Upečený posypeme práškovým cukrom, prípadne polejeme kvalitnou čokoládou.