NajRecept.sk Zdravé recepty Fitness Dvojfarebné fitness guľôčky z tvarohu a kokosu bez cukru, múky a vajíčka

Dvojfarebné fitness guľôčky z tvarohu a kokosu bez cukru, múky a vajíčka

Recept Dvojfarebné fitness guľôčky z tvarohu a kokosu bez cukru, múky a vajíčka

Pridajte svoju vlastnú fotku

Recept Dvojfarebné fitness guľôčky z tvarohu a kokosu bez cukru, múky a vajíčka

Foto: Karambola

Príprava trvá 10 minút a pri konzumácii nebudete mať žiadne výčitky. Kokos, tvaroh, biely jogurt a iné dobroty sú základom pre tieto guličky.

Karambola

Karambola · 26.10.2020

Dvojfarebné fitness guľôčky z tvarohu a kokosu bez cukru, múky a vajíčka

Zdravé recepty Fitness Chuťovky

Príprava trvá 10 minút a pri konzumácii nebudete mať žiadne výčitky. Kokos, tvaroh, biely jogurt a iné dobroty sú základom pre tieto guličky.

Odporučiť0 0 75

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

Budeme potrebovať:

250 g

tvaroh

330 g

biely jogurt

200 g

kokos

4 lyžice

kakao

2 lyžice

sezamové semienka

2 lyžice

chia semienka

med/iné sladidlo

Postup receptu

Tvaroh vymiešame v miske s 1/2 balenia bieleho jogurtu. Pridáme kokos (trochu odložíme do kakaovej hmoty), med alebo iné sladidlo, prípadne javorový sirup, chia semienka, sezamové semienka a dôkladne premiešame (môžete pridať oriešky, sušené ovocie alebo na kúsky nalámanú kvalitnú horkú čokoládu).
Hmotu rozdelíme v pomere 1: 2. Z menšej časti tvarujeme guličky. Do zvyšnej hmoty pridáme kakao, druhú polovicu jogurtu a kokos (kokosu toľko, aby sa z hmoty dala tvarovať placka - závisí to na hustote jogurtu). Premiešame a v tejto hmote obalíme biele guľôčky.
Guličky odložíme do chladničky, môžeme ich obaliť v kokose, ale nemusíme. Dobrú chuť!

Odporučiť0 0 75

Zdieľať na Facebooku

Komentáre k receptu

Sezónne recepty

14 najlepších receptov na jablkové koláče, na ktorých si určite pochutnáte

14 najlepších receptov na jablkové koláče, na ktorých si určite pochutnáte

Recept na nebeský mriežkový jablkový koláčik s tvarohom. Jednoduchý fotopostup vám ukáže ako na to.

Recept na nebeský mriežkový jablkový koláčik s tvarohom. Jednoduchý fotopostup vám ukáže ako na to.

Bezkonkurenčný recept na jablkovo-pudingový koláč z lístkového cesta, ktorý si získa vaše srdce aj chuťové bunky.

Bezkonkurenčný recept na jablkovo-pudingový koláč z lístkového cesta, ktorý si získa vaše srdce aj chuťové bunky.

Recept Luxus na tanieriku - jablkové rezy s tvarohovou šľahačkou

Luxus na tanieriku - jablkové rezy s tvarohovou šľahačkou

Recept Tradičné jablkové rezy

Tradičné jablkové rezy

Recept Jablkový blesk s čokoládou a kyslou smotanou

Jablkový blesk s čokoládou a kyslou smotanou

Najnovšie recepty a články

Každý deň najlepšie recepty a články

Vyskúšajte overený recept na krehké jablkové pité.

Vyskúšajte overený recept na krehké jablkové pité.

Recept Slivkový kompót s rumom bez zavárania. Slivky budú chrumkavé aj mesiace po zaváraní.

Slivkový kompót s rumom bez zavárania. Slivky budú chrumkavé aj mesiace po zaváraní.

Recept Expresná jablková štrúdľa z lístkového cesta. Na plnku vám budú stačiť 4 ingrediencie.

Expresná jablková štrúdľa z lístkového cesta. Na plnku vám budú stačiť 4 ingrediencie.

Recept Rýchle a jednoduché ražniči na plechu, ktoré je tak dobré a šťavnaté ako to na špajdli.

Rýchle a jednoduché ražniči na plechu, ktoré je tak dobré a šťavnaté ako to na špajdli.

Recept Výborný hrnčekový kysnutý koláč so slivkami a posýpkou, ktorý bude na stole do hodiny.

Výborný hrnčekový kysnutý koláč so slivkami a posýpkou, ktorý bude na stole do hodiny.

Recept Aké mäso použiť na guláš? Vďaka týmto druhom sa vám podarí kotlíkový aj maďarský.

Aké mäso použiť na guláš? Vďaka týmto druhom sa vám podarí kotlíkový aj maďarský.

Recept Rýchly hrnčekový perník s čokoládou. Do cesta pridajte dva typy múk, bude tak lahodnejší.

Rýchly hrnčekový perník s čokoládou. Do cesta pridajte dva typy múk, bude tak lahodnejší.

Rýchla jablková buchta bez váženia. Na celý recept vám stačí len jeden hrnček.

Rýchla jablková buchta bez váženia. Na celý recept vám stačí len jeden hrnček.

Objavte nové recepty

Chrumkavý toast s enciánom, skaramelizovanou cibuľkou a figami – gurmánske raňajky pre skutočných labužníkov

Chrumkavý toast s enciánom, skaramelizovanou cibuľkou a figami – gurmánske raňajky pre skutočných labužníkov

Ako dochutiť ryžu: Premeňte obyčajnú prílohu na hviezdu taniera

Ako dochutiť ryžu: Premeňte obyčajnú prílohu na hviezdu taniera

Najlepšia kôprová omáčka: V čom je tajomstvo jej prípravy?

Najlepšia kôprová omáčka: V čom je tajomstvo jej prípravy?

Lacné obedy: 7 klasických inšpirácií, ktoré na stole potešia

Lacné obedy: 7 klasických inšpirácií, ktoré na stole potešia

Populárne kategórie

Viac kategórií

Cuketové recepty

Bravčové mäso

Parená knedľa

Morčacie mäso

Húbová omáčka

Obed, Hlavné jedlo

Viac kategórií

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Šalátová slaná torta - hit silvestrovskej párty

Rýchle nepečené bounty dukátiky z 3 surovín

Pizza chlebíček - raňajky alebo večera pre poriadneho chlapa

Famózny krémovo-kokosový Raffaello koláč

Neodolateľná makovo ovocná torta

Fantastická marlenka bez vaľkania s krémom z kyslej smotany

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

30 top receptov na vyprážané rezne

30 top receptov na vyprážané rezne

~ 30 receptov ~

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

~ 16 receptov ~

Recept Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

~ 16 receptov ~

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

~ 30 receptov ~

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

~ 16 receptov ~

Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka.

Chcesz przeczytać ten przepis w języku polskim? Zobacz Dwukolorowe FITNESS kuleczki z twarogu i wiórków kokosowych bez cukru, mąki i jajka.

Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Zweifarbige FITNESS Kokos-Quarkkugeln ohne Zucker, Mehl und Eier an.

Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide „Kétszínű” túrós-kókuszos FITNESZ golyók cukor, liszt és tojás nélkül.