NajRecept.sk Dezerty Pudingy Chia puding s ovocím
Chia puding s ovocím
Recept Chia puding s ovocím
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Puding viete pripraviť aj bez klasického pudingového prášku, a to z chia semienok. Chia semienka sú skvelou surovinou na zahustenie, pretože po napučaní dokážu vytvoriť úplnú konzistenciu pudingu. Stačí ich namočiť do vody alebo do mlieka, osladiť medom, prípadne pridať piškóty alebo ovocie a máte sladké potešenie po obede na stole. Autor: LuckaZubata

luckazubata luckazubata    ·   23.9.2020

Chia puding s ovocím

Puding viete pripraviť aj bez klasického pudingového prášku, a to z chia semienok. Chia semienka sú skvelou surovinou na zahustenie, pretože po napučaní dokážu vytvoriť úplnú konzistenciu pudingu. Stačí ich namočiť do vody alebo do mlieka, osladiť medom, prípadne pridať piškóty alebo ovocie a máte sladké potešenie po obede na stole. Autor: LuckaZubata

Suroviny
4 lyžice
chia semienka
250 ml
mlieko
2 lyžice
med
jablko
nektarinka
Postup receptu
Vytlačiť
  1. Do zaváracieho pohára si nalejeme mlieko, nasypeme chia semienka, uzavrieme a asi 1 minútu pretrepávame, aby semienka vstrebali vodu.
  2. Potom pridáme med a opäť pretrepávame.
  3. Možno sa Vám bude zdať, že je zmes nezmyselne tekutá a žiadny puding z toho vzniknúť nemôže, ale nesmúťte, budete sami prekvapení, čo sa v chladničke stane.
  4. Zmesou naplňte malé poháre asi do polovice.
  5. Jablká a nektarinky si rozmixujte každé zvlášť v mixéri. Do dvoch pohárov dajte nektárinky a dvoch jablká. Zatvorte viečkom a umiestnite aspoň na 10 hodín do chladničky.
Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár