NajRecept.sk Šaláty Zeleninové šaláty Bleskový detox vďaka výbornému šalátu s červenou repou, po ktorom sa chudne za pár dní

Bleskový detox vďaka výbornému šalátu s červenou repou, po ktorom sa chudne za pár dní

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Pridať foto

Foto: Karambola

Leto je síce na konci a plavky pomaličky odkladáme do šuflíka, ale ani počas zimy netreba zanedbávať svoje telo. Červená repa je vynikajúca surovina nielen na naštartovanie metabolizmu, ale aj na odplavenie toxických látok z tela a dokonca vie dať do poriadku aj zanedbané čreva. Autor: Karambola

Karambola · 7.1.2021

Bleskový detox vďaka výbornému šalátu s červenou repou, po ktorom sa chudne za pár dní

Name: Bleskový detox vďaka výbornému šalátu s červenou repou, po ktorom sa chudne za pár dní
Prep time: 20 min
Ingredients: 1/4 hlávky kapusta; 550 g červená repa; 400 g mrkva; 1 ks jablko; 2 lyžice citrónová šťava; 2 lyžice chren; podľa chuti soľ; podľa chuti korenie

Zeleninové šaláty Šaláty Zdravé recepty Červená repa

Leto je síce na konci a plavky pomaličky odkladáme do šuflíka, ale ani počas zimy netreba zanedbávať svoje telo. Červená repa je vynikajúca surovina nielen na naštartovanie metabolizmu, ale aj na odplavenie toxických látok z tela a dokonca vie dať do poriadku aj zanedbané čreva. Autor: Karambola

20 min

Čas prípravy

Odporučiť0 0 68

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

1/4 hlávky

kapusta

550 g

červená repa

400 g

mrkva

1 ks

jablko

2 lyžice

citrónová šťava

2 lyžice

chren

podľa chuti

soľ

podľa chuti

korenie

Postup receptu

Vytlačiť

20 min

Čas prípravy

Kapustu, mrkvu, jablko a červenú repu nastrúhame na strúhadle, ktoré vytvára rezance. Pridáme citrónovú šťavu, chren, soľ a korenie a poriadne premiešame.
Šalát odložíme do chladničky, aby kapusta a červená repa pustili šťavu.
Podávame poriadne vychladený.
Ak máte chuť na sladkokyslý nálev, pridajte aj lyžicu medu, prípadne nejaké iné sladidlo. Niekedy pridávam aj zázvor, ktorý je zdraviu veľmi prospešný a niekedy aj kajenské korenie, ktoré poriadne zahreje.