NajRecept.sk Sladké jedlá Lievance Banánové lievance – recept na najlepšie cesto.
Banánové lievance – recept na najlepšie cesto.
Banánové lievance – recept na najlepšie cesto.
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Foto: Depositphotos.com

Banánové lievance zo špaldovej múky sú krásne mäkké, prirodzene sladké a hotové za pár minút. Zrelé banány im dodajú jemnú chuť aj vláčnosť, takže nepotrebujete veľa cukru navyše. Výborne sa hodia na pomalé raňajky, ale aj ako rýchla sladká večera počas týždňa.

Naďa Černá Naďa Černá    ·   19.5.2026

Banánové lievance – recept na najlepšie cesto.

Banánové lievance zo špaldovej múky sú krásne mäkké, prirodzene sladké a hotové za pár minút. Zrelé banány im dodajú jemnú chuť aj vláčnosť, takže nepotrebujete veľa cukru navyše. Výborne sa hodia na pomalé raňajky, ale aj ako rýchla sladká večera počas týždňa.

30 min
Čas prípravy
10 min
Čas varenia
Suroviny
2 ks
zrelý banán
2 ks
vajce
200 g
špaldová hladká múka
1 bal.
vanilkový cukor
150 ml
mlieko
1 lyžička
prášok do pečiva
Postup receptu
Vytlačiť
30 min
Čas prípravy
10 min
Čas varenia

Lievance najlepšie chutia ešte teplé, keď sú na povrchu jemne chrumkavé a vo vnútri nadýchané. Stačí ich doplniť ovocím, jogurtom alebo obľúbeným sirupom a z obyčajných lievancov je razom dezert, ktorý si budete robiť stále dokola.

  1. Ošúpané banány vložíme do misy a roztlačíme ich na hladšiu zmes.
  2. K banánom pridáme vajcia, mlieko a vanilkový cukor. Všetko spolu premiešame, aby vznikla jednotná tekutá hmota.
  3. Špaldovú múku spojíme s práškom do pečiva a postupne ju prisypeme k banánovej zmesi. Cesto vymiešame tak, aby v ňom nezostali hrudky.
  4. Panvicu jemne potrieme olejom a po rozohriatí na ňu naberáme menšie porcie cesta. Lievance pečieme pomaly, aby zostali vo vnútri nadýchané.
  5. Hotové lievance otočíme aj na druhú stranu a dopečieme dozlatista.

Pri servírovaní môžete lievance doplniť orechmi, jogurtom, ovocím, strúhaným kokosom, džemom alebo ich prelejte javorovým sirupom či medom.

Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár