NajRecept.sk Dezerty Rolády Banánová roláda s orechovým krémom bez lepku.

Banánová roláda s orechovým krémom bez lepku.

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Recept na túto roládu určite vyskúšajte. Výborná chuť banánového cesta doplnená orechovým krémom (ten však môžete zmeniť za ľubovoľný iný). Navyše nie je náročná na prípravu a potešíte ňou aj bezlepkáčov či ľudí, ktorí preferujú zdravý životný štýl.

_Nikoleta_ · 6.1.2023

Banánová roláda s orechovým krémom bez lepku.

Name: Banánová roláda s orechovým krémom bez lepku.
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Ingredients: 2 ks banány; 2 ks vajcia; 30 g proteín (vanilka); 250 g jemný tvaroh; 140 g grécky jogurt; 50 g arašidové maslo; 30 g mleté mandle; 30 g proteín (vanilka); 20 g čakankový sirup (alebo iné sladidlo)

Sladké jedlá Rolády Dezerty Zdravé recepty Koláče, keksíky, sušienky Banány Podľa ovocia Recepty bez lepku

Recept na túto roládu určite vyskúšajte. Výborná chuť banánového cesta doplnená orechovým krémom (ten však môžete zmeniť za ľubovoľný iný). Navyše nie je náročná na prípravu a potešíte ňou aj bezlepkáčov či ľudí, ktorí preferujú zdravý životný štýl.

25 min

Čas prípravy

15 min

Čas varenia

Odporučiť0 0 8

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

Cesto:

2 ks

banány

2 ks

vajcia

30 g

proteín (vanilka)

Krém:

250 g

jemný tvaroh

140 g

grécky jogurt

50 g

arašidové maslo

30 g

mleté mandle

30 g

proteín (vanilka)

20 g

čakankový sirup (alebo iné sladidlo)

Postup receptu

Vytlačiť

25 min

Čas prípravy

15 min

Čas varenia

Bielky vyšľaháme do tuha. Žĺtky s banánmi rozmixujeme, pridáme proteín a premiešame. Nakoniec zľahka vmiešame sneh z bielkov.
Cesto rovnomerne rozotrieme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme pri teplote 180 stupňov 10-12 minút.
Po dopečení z cesta stiahneme papier na pečenie a ešte teplé ho zrolujeme. Prikryjeme utierkou a necháme úplne vychladnúť.
Na krém si zmiešame všetky ingrediencie. Vychladnuté cesto rozbalíme, naplníme krémom a zrolujeme. Zvyšný krém rozotrieme po povrchu rolády.
Na dokončenie môžete použiť nejakú polevu (ja som zmiešala arašidové maslo s kakaom a vodou). Pripravenú roládu odložíme stuhnúť na pár hodín do chladničky.