Zdravé recepty - Zdravé a chutné varenie
Low carb
14 receptov
Červená repa
23 receptov
Recepty s tofu
7 receptov
Baklažán
4 receptov
Patizón
0 receptov
Avokádo
14 receptov
Karfiol
38 receptov
Medvedí cesnak
28 receptov
Diétne recepty
2 receptov
Recepty s kelom
14 receptov
Recepty bez lepku
11 receptov
Fitness
329 receptov
Ako uvariť karfiol bez nepríjemného zápachu? Pomôžu vám tieto dve suroviny.
Naďa Černá · 10.6.2025 
Nadýchaný domáci chlieb z červenej šošovice
Naďa Černá · 3.6.2025 
Výborná kelovica s klobásou podľa mojej maminky
siky.silvia · 25.5.2025 
Neodolateľné kysnuté rožky s mascarpone a medvedím cesnakom
siky.silvia · 4.5.2025 
Točené tyčinky s medvedím cesnakom, parmezánom a orechmi.
siky.silvia · 30.4.2025 
Rýchly hlivový paprikáš a maslové halušky s medvedím cesnakom.
siky.silvia · 22.4.2025 
Výborný avokádový wrap so zeleninou. Zdravý rýchly obed či večera podľa Milady.
Naďa Černá · 25.3.2025 
Maslo s medvedím cesnakom a bylinkovou soľou (do mrazničky)
NajLucka · 24.3.2025 
Rýchle a lacné sedliacke rizoto s kelom, ktoré zasýti celú rodinu.
SOS Kitchen · 27.2.2025 
Zdravý banánový chlieb z bieleho jogurtu a ovsených vločiek.
Mineralka · 19.2.2025 
Hľadáte náhradu za pečivo? Vyskúšajte chrumkavé cottage placky, ktoré si môžete vychutnať aj počas diéty.
Karambola · 30.1.2025 
Viete, ako pripraviť granolu? Pridajte do nej tieto suroviny a bude chutiť lepšie ako kupovaná.
Naďa Černá · 27.1.2025 
12 ľahkých a zdravých receptov, ktoré vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá a pritom skvelo zasýtia.
Naďa Černá · 15.1.2025 
Čím nahradiť kalorickú a ťažkú majonézu? Vyskúšajte tieto chutné, no pritom zdravé alternatívy.
Naďa Černá · 11.1.2025 
Zostala vám kyslá kapusta a neviete, čo s ňou? Takto vám vydrží viac ako 6 mesiacov.
Naďa Černá · 10.1.2025 
Zdravé vajíčkové jednohubky so syrom a zeleninou. Chutná desiata, ktorú si zamilujú aj deti.
Sophie Mayer · 8.1.2025 
Cestovinový šalát so zeleninou a tuniakom, ktorý vás po sviatkoch dostane späť do formy.
SOS Kitchen · 6.1.2025 
Chutné a zdravé krémové rizoto so špenátom a parmezánom. Rýchly obed hotový do hodiny.
SOS Kitchen · 5.1.2025 
Dokonalý zdravý a ľahký obed po sviatkoch: Cestoviny s tuniakom a cherry paradajkami.
SOS Kitchen · 4.1.2025 
Výborný a rýchly cuketový quiche so syrom. Zdravý obed, ktorý bude do hodiny na stole.
SOS Kitchen · 3.1.2025 
Horká kyslá kapusta? Nepríjemnej chuti ju zbaví táto jedna surovina.
Naďa Černá · 20.12.2024 
Príliš kyslá kapusta? Toto je dôvod, prečo by ste ju určite nemali preplachovať.
Naďa Černá · 9.11.2024 
Výborný dusený ružičkový kel so slaninou.
Naďa Černá · 18.10.2024 
Chrumkavý šalát z červenej repy a kapusty.
Naďa Černá · 16.10.2024 Milujete sladké, nedokážete si bez neho svoj život predstaviť, ale tak trochu bojujete s váhou? Nezúfajte! Presne pre vás máme pripravené veľké množstvo zdravých dezertov, ktoré si môžete dopriať úplne bez výčitiek. Zdravé dezerty majú zvyčajne nižší obsah jednoduchých sacharidov oproti receptom klasickým. Sú preto ľahšie a dobre stráviteľné. Na ich prípravu sa namiesto hladkej múky používa múka celozrnná, prípadne sa múka úplne nahrádza napríklad zmesou mletých orieškov, vločiek a ovocia. V... viac
Milujete sladké, nedokážete si bez neho svoj život predstaviť, ale tak trochu bojujete s váhou? Nezúfajte! Presne pre vás máme pripravené veľké množstvo zdravých dezertov, ktoré si môžete dopriať úplne bez výčitiek.
Zdravé dezerty majú zvyčajne nižší obsah jednoduchých sacharidov oproti receptom klasickým. Sú preto ľahšie a dobre stráviteľné. Na ich prípravu sa namiesto hladkej múky používa múka celozrnná, prípadne sa múka úplne nahrádza napríklad zmesou mletých orieškov, vločiek a ovocia. Veľmi obľúbené sú aj studené recepty s použitím tvarohu, ovocia a chia semienok.
Odporúčame vám vyskúšať vynikajúci mrkvový koláč, zdravé fitness muffiny alebo si pripravte 100% zdravú domácu verziu vynikajúcich müsli tyčiniek. Ďalšie skvelé recepty nájdete u nás v galérii. Sme si istí, že si naše zdravé dezerty zamilujete!
