Recepty na šaláty s mäsom - postup, ingrediencie a druhy receptov

Šaláty s mäsom sú najobľúbenejším variantom zo všetkých druhov šalátov. Podávajú sa spravidla ako hlavný chod. Vďaka obsahu bielkovín, vitamínov a vlákniny sa jedná o ideálne jedlo v rámci zdravého životného štýlu.

Čo sa týka výberu mäsa, najčastejšie sa používajú diétne druhy ako je kuracie či morčacie. Mäso sa obvykle restuje, ale vynikajúce je tiež grilované. Bezpochyby najznámejším receptom z tejto kategórie je slávny šalát Ceasar. Medzi špeciality patrí tiež šalát s rybím mäsom či s morskými plodmi.

Čo nesmie chýbať u žiadneho dobrého šalátu, je vhodný dressing či zálievka, ktorá doplní a doladí výslednú chuť celého pokrmu. Ak chcete zachovať šalátu ľahkosť, dávajte prednosť skôr diétnym zálievkam. Majonézu vynechajte radšej úplne. Šaláty s mäsom môžeme podávať buď bez prílohy alebo vo výdatnejšie verzii pridať pečivo či cestoviny.

Vyskúšajte recept na vynikajúci zdravý šalát s avokádom a kuracím mäsom alebo skvelý sýty šalát s kuracím mäsom a cícerom. Máme pre vás pripravené veľké množstvo receptov na zeleninové šaláty s mäsom, ktoré si zamilujete.