Recepty na ovsenú kašu

Ovsená kaša je ideálnymi raňajkami, ktoré poskytnú telu dostatok energie na celý deň. Zabudnite však na kupovanú kaše z polotovaru. Tá často obsahuje najrôznejšie nezdravé dochucovadlá a veľké množstvo cukru a ani chuťovo sa poctivej domácej kaši nemôže vyrovnať.

Ovsená kaša sa obvykle pripravuje z vriaceho mlieka, vločiek, cukru či iného sladidla a ďalších ľubovoľných prísad. Po uvarení sa kaša nechá odstáť, aby bola krásne krémová a jemná. Podáva sa ešte za tepla s rozpusteným maslom, ovocím či prípadne posypaná kakaom. Kvôli jej neutrálnej chuti je možné doplniť ju v podstate čímkoľvek, čo máte radi. Okrem obľúbených sladkých kaší sa môžeme stretnúť aj s ovsenou kašou pripravovanou na slano.

Máme pre vás výborné recepty na sladké ovsené kaše. Pripravte si napríklad ovsenú kašu s lesným ovocím, jahodami, malinami alebo černicami, ktorá je plná vitamínov a antioxidantov, alebo praktickú ovsenú kašu v pohári, ktorú si môžete vziať so sebou aj ako chutnú desiatu do práce či do školy.