Makrela je obľúbený druh ryby, ktorý má jemnú chuť a výbornú výživovú hodnotu. V jej zložení nájdete vysoký podiel omega-3 mastných kyselín, bielkovín a dôležitých vitamínov, ako sú vitamíny D a B12. Veľkým plusom makrely je tiež to, že sa dá pripraviť na rôzne spôsoby. Okrem grilovania je vhodná aj na pečenie alebo na prípravu domácich nátierok. Máte doma makrelu a neviete, ako ju pripraviť tak, aby bola chutná, dobrá a skvelo zasýtila? Inšpirujte sa našimi receptami na ľahké obedy či večer... viac
Makrela je obľúbený druh ryby, ktorý má jemnú chuť a výbornú výživovú hodnotu. V jej zložení nájdete vysoký podiel omega-3 mastných kyselín, bielkovín a dôležitých vitamínov, ako sú vitamíny D a B12. Veľkým plusom makrely je tiež to, že sa dá pripraviť na rôzne spôsoby. Okrem grilovania je vhodná aj na pečenie alebo na prípravu domácich nátierok.
Máte doma makrelu a neviete, ako ju pripraviť tak, aby bola chutná, dobrá a skvelo zasýtila? Inšpirujte sa našimi receptami na ľahké obedy či večere, ktoré si určite zamilujete.
Okrem receptov u nás nájdete aj mnoho ďalších tipov a trikov.
Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte
