Brokolicový šalát s tuniakom

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Odskúšaný a naozaj vynikajúci šalát, vhodný pri znižovaní hmotnosti alebo cvičení. Ak nemáte radi brokolicu, môžte ju nahradiť zelerom alebo čínskou kapustou.

najrecept · 11.5.2013

Brokolicový šalát s tuniakom

Zdravé recepty Šaláty

Odskúšaný a naozaj vynikajúci šalát, vhodný pri znižovaní hmotnosti alebo cvičení. Ak nemáte radi brokolicu, môžte ju nahradiť zelerom alebo čínskou kapustou.

Odporučiť0 0 0

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

1/2 ks

brokolica

1 konzerva

tuniak vo vlastnej šťave

1 ks

nízkotučný biely jogurt

mleté čierne korenie

čersvé bylinky

Postup receptu

Vytlačiť

1. Brokolicu opláchneme, rozdelíme na ružičky a dáme uvariť v osolenej vode na 10 minút. 2. Uvarenú brokolicu scedíme a necháme vychladnúť. Pridáme tuniaka, biely jogurt a premiešame. Osolíme, okoreníme a posypeme nasekanými bylinkami. 3. Podávame s opečeným toastom alebo ako prílohu k pečenému mäsu.

Odporučiť0 0 0

Zdieľať na Facebooku

Brokolicový šalát s tuniakom

Sezónne recepty

Najnovšie recepty a články

Objavte nové recepty

Populárne kategórie

Video ochutnávky

Zbierky receptov